Tout ce qu’il faut savoir sur le Yoga
Le yoga, pratique millénaire née en Inde, est aujourd’hui une discipline mondialement reconnue pour ses bienfaits physiques, mentaux et spirituels. Si le terme “yoga” est souvent associé à des postures physiques (asanas), il représente bien plus que cela. Le yoga est une philosophie de vie qui englobe l’union du corps, de l’esprit et de l’âme.
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